Nordic Walking Leggiuno
Una delle attività più interessanti che si possono fare durante una vacanza sul Lago Maggiore o durante tutto l'anno è sicuramente il Nordic Walking, tra i sentieri che costeggiano il nostro lago.
Momenti di relax, aria pulita, scorci mozzafiato e, perchè no, anche un po' di cultura sui territori e l'ambiente del Lago Maggiore. Tutto questo è reso possibile grazie al GR Nordic Walinkg "Il Quicchio" di Leggiuno che da diversi anni accompagna centinaia di appassionati e non in fantastiche passeggiate intorno al Lago maggiore.
Per chi non fosse pratico il Nordic Walking è la camminata con i bastoncini. E’ uno sport adatto a tutti, poco costoso e nasconde numerosi vantaggi:
- fa perdere peso
- toglie tensioni da braccia, collo, spalle
- migliora la capacità aerobica e la postura
- è un ottimo allenamento cardiocircolatorio
- riduce i fattori di stress e depressione
Tutti i dettagli su questo sport possono essere approfonditi durante le serate informative organizzate, durante l'anno, dalla stessa Associazione.
Ad insegnarvi come praticare il Nordic Walking nel modo corretto ci penserà il GR Nordic Walinkg "Il Quicchio" di Leggiuno: l'attrezzatura necessaria oltre ai bastoncini (per chi li ha già) sono sicuramente:
- un paio di scarpe adatte alla camminata (tipo running)
- abbigliamento comodo (tuta o simili)
- zainetto o marsupio con borraccia piena d'acqua e uno snack
Riferimento per il Nordic Walking a Leggiuno è Angelo Spera, istruttore e referente pre la Scuola Walking Trail Italia con sede a Sesto Calende (VA). La scuola è attiva, con vari istruttori, dall'Alta Val d'Ossola a Milano e Varese, in Piemonte, Ligura, Veneto e Lazio. Per informazioni sul Nordic Walking a Leggiuno:
- +39.334.3019344
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Foto delle uscite di Nordic Walking a Leggiuno sul Lago Maggiore
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